Zalecenia dietetyczne przy kamicy moczowej

Zalecenia dietetyczne przy kamicy moczowej

Krótkie porady

– odpowiednia diureza (wydalanie moczu), dzięki spożywaniu dziennie ok. 1,5-2. litrów płynów najlepiej wody mineralnej
– ograniczenie spożycia używek (mocnej herbaty, kawy, mocnych alkoholi)
– ograniczenie użycia soli
– ograniczenie zup szczególnie przygotowywanych na wywarach z mięsa i kości

Kamica szczawianowa
Produkty zalecane
spożywanie dużej ilości wody mineralnej, warzywa, owoce (nie wszystkie), ryby, drób, mięso, jaja, kapusta, ogórki, sałata, kukurydza, cebula, produkty zbożowe z pełnego ziarna.

Produkty których spożycie należy ograniczyć
marchew, ziemniaki, buraki, zielony groszek, pomidory, koncentrat pomidorowy, ketchup, śliwki, truskawki, agrest, cukier, mleko.

Produkty zabronione
szczaw, szpinak, botwinka,rabarbar, suszone figi, suszone śliwki, cytryny, czekolada, kakao, mocna herbata, kawa, koncentraty zup i sosów, konserwy rybne, konserwy mięsne, przyprawy z glutaminianem sodu, nasiona roślin stąrczkowych.

Kamica moczanowa
Produkty zalecane
płyny, warzywa, owoce, cukier, mleko i jego produkty, potrawy mączne, ziemniaki.

Produkty, których spożycie należy ograniczyć
mięso, ryby, wywary mięsne, produkty zbożowe, wywary grzybowe.

Produkty zabronione
wieprzowina, baranina, podroby (wątroba, móżdżek, cynaderki) kawior, śledzie, sardynki, czekolada, kawa, herbata, orzechy, groch, fasola, soczewica, bób, orzechy.

Kamica fosforanowa
Produkty zalecane
duże ilości płynów, mięso, ryby, sery, kasze, makarony, chleb, masło.

Produkty, których spożycie należy ograniczyć
ziemniaki, warzywa, owoce, mleko, jaja.

Produkty zabronione
alkaliczne wody mineralne, groch, fasola, soczewica, bób, groszek zielony.

Kamica cystynowa
Należy ograniczyć mięso w każdej postaci.

<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‚GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’https://www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(‚create’, ‚UA-105353483-1’, ‚auto’);
ga(‚send’, ‚pageview’);

</script>

Zalecenia – leki na erekcję, wybór

Zalecenia – leki na erekcję, wybór

Krótkie porady

Na rynku Polskim dostępne są następujące substancje z grupy inhibitorów PDE-5:

syldenafil (Viagra i inne)
wardenafil (Levitra)
tadalafil (Cialis)

Nie wykazano istotnych różnic w skuteczności i tolerancji poszczególnych substancji.

Przeciwskazania

Leki z grupy inhibitorów PDE-5 są przeciwskazane u Pacjentów po przebytym zawale mięśnia sercowego, udarze mózgu, z niestabilną chorobą wieńcową, niewydolnością krążenia, niekontrolowanymi zaburzeniami rytmu serca, niewyrównanym ciśnieniem tętniczym, niedociśnieniem oraz ze znacznym upośledzeniem czynności nerek.

Różnice

Postacie rozpuszczalne w jamie ustnej charakteryzują się szybszym działaniem występują dla postaci krótkodziałających czyli syldenafilu i wardenafilu

Interakcja z innymi lekami ze względu na długi okres działania przy stosowaniu tadalafilu jest większe niebezpieczeństwo niekorzystnych interakcji z innymi lekami.

Cena
U większości Pacjentów odgrywa ważną rolę. Ze względu na dostępność postaci generycznych najtańsze na rynku są odpowiedniki syldenafilu.

Działania uboczne
Najpoważniejszym powikłaniem, ze względu na częstość występowania i skutki jest obniżenie ciśnienia tętniczego krwi do największego spadku dochodzi w 3 godzinie od przyjęcia leku. Do najczęściej opisywanych działań niepożądanych należą: bóle i zawroty głowy, zaczerwienienie skóry twarzy, uderzenia gorąca, obrzęk i przekrwienie błony śluzowej jamy nosowej, krwawienia z nosa, objawy dyspeptyczne i zaburzenia widzenia. Zaburzenia widzenia częściej występują po syldenafilu.
Jednak tolerancja leku często jest indywidualna.

Czas działania
Syldenafil oraz wardenafil należą do leków krótko działających. Natomiast efekt działania tadalafilu utrzymuje się do 36 godzin daje dobre efekty u młodszych pacjentów między innymi ze względu na efekt „spontaniczności”.

Interakcja z pokarmem i alkoholem jest najmniejsza w przypadku tadalafilu.

Wyboru odpowiedniego preparatu należy dokonać wspólnie z lekarzem leczącym biorąc pod uwagę wymienione czynniki.

<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‚GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’https://www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(‚create’, ‚UA-105353483-1’, ‚auto’);
ga(‚send’, ‚pageview’);

</script>

Zalecenia dietetyczno-higieniczne u Pacjentów z łagodnym rozrostem stercza

Zalecenia dietetyczno-higieniczne u Pacjentów z łagodnym rozrostem stercza

Krótkie porady

– zmniejszenie kaloryczności posiłków (redukcja masy ciała)
– ograniczenie spożywanych tłuszczów zwierzęcych i czerwonego mięsa
– zwiększenie spożycia warzyw i owoców
– zwiększenie spożycia ryb
– zwiększenie ilości produktów sojowych
– unikanie długiego siedzenia
– ograniczenie używek mocna kawa, herbata
– unikanie mocnego alkoholu
– unikanie ostrych przypraw
– unikanie przepełniania pęcherza moczowego
– codzienny umiarkowany wysiłek fizyczny np. półgodzinny spacer
– przyjmowanie suplementów diety (leki ziołowe)

<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‚GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’https://www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(‚create’, ‚UA-105353483-1’, ‚auto’);
ga(‚send’, ‚pageview’);

</script>

Gdy leki na potencję nie działają

Gdy leki na potencję nie działają

Krótkie porady

Inhibitory PDE-5 tak nazywamy leki stosowane w zaburzeniach erekcji nie działają średnio u około 30% Pacjentów.
U około połowy z nich „winą za nie działanie” odpowiedzialne są pewne błędy w stosowaniu leków. Podobnie jak w używaniu każdego urządzenia przy przyjmowaniu leków na zaburzenia erekcji należy przestrzegać instrukcji. Często popełniane błędy to:

Zbyt mała dawka leku
Maksymalne rekomendowane dawki do jednorazowego użycia wynoszą odpowiednio 100mg dla sildenafilu (preparat Viagra) oraz 20mg dla wardenafilu (preparat levitra) i 20mg dla tadalafilu (preparat cialis). Rada: nie należy rezygnować ze stosowania inhibitorów PDE-5 przed zastosowaniem pełnej dawki leku.

Tylko jedna próba
Pełny efekt działania leku często występuje po kilku przyjęciach leku najlepiej w regularnych odstępach czasu. Rada: nie rezygnuj po pierwszej próbie przyjmij kilka dawek leku najlepiej regularnie np. co dwa dni.

Afrodyzjak
Część pacjentów uważa, że leki z grupy inhibitorów PDE-5 działają jak niektóre narkotyki tzn. powodują erekcję automatycznie bez stymulacji. To błąd. Rada: pamiętaj tabletka nie wykona całej pracy za Ciebie musisz mieć partnerkę, która Tobie się podoba. Nie powinno też stosować się przed „próbną masturbacją”.

Razem z posiłkiem i/lub alkoholem
Kolejnym błędem jest przyjmowanie leków z posiłkiem zwłaszcza tłustym i/lub alkoholem. Wtedy wchłanianie leku jest gorsze.

Czas od przyjęcia tabletki
Pamiętaj, że tabletka nie działa od razu, należy ją przyjąć ok. 1-2 godzin przed planowanym współżyciem.

Inne przyczyny
Jeżeli zaburzenia erekcji mają inne tło np. psychogenne lub organiczne pamiętaj, że inhibitory PDE-5 mają inny mechanizm działania i wtedy mogą nie działać.

<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‚GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’https://www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(‚create’, ‚UA-105353483-1’, ‚auto’);
ga(‚send’, ‚pageview’);

</script>

Zalecenia pomocne w leczeniu przewlekłego zapalenia stercza

Krótkie porady

– unikaj długotrwałej pozycji siedzącej jeżeli jest to niemożliwe rób przerwy na małe spacery
– wykonuj regularnie skurcze mięśni dna miednicy
– unikaj ostrych przypraw
– unikaj mocnego alkoholu
– ureguluj swoje życie seksualne
– w przypadku jednej partnerki może być konieczna jej wizyta u ginekologa z pobraniem wymazów z pochwy
– unikaj długotrwałej jazdy na rowerze
– zapisz się na jogę
– unikaj stresu, dbaj o wypoczynek
– unikaj zaparć dbaj o regularne wypróżnienia
– jedz produkty bogate w cynk: kasza gryczana, pieczywo razowe, ser żółty, orzechy, ziarna słonecznika, warzywa strączkowe, ponieważ cewkę moczową męską od zagnieżdżenia bakterii chroni wydzielina stercza dzięki zawartości soli cynku

<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‚GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’https://www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(‚create’, ‚UA-105353483-1’, ‚auto’);
ga(‚send’, ‚pageview’);

</script>

Zapalenie żołędzi

Krótkie porady

Gdy zapalenie żołędzi nie ustępuje należy:

– w przypadku występowania stulejki, a nawet dość wąskiego i długiego napletka powinno wykonać się obrzezanie
– w przypadku cukrzycy należy w porozumieniu z lekarzem diabetologiem ją uregulować
– jeżeli jest prowadzone aktywne, życie seksualne należy je ograniczyć do jednej partnerki
– w przypadku jednej partnerki konieczna jest jej wizyta u ginekologa często z pobraniem materiału do badań mikrobiologicznych.
– nie należy korzystać z publicznych basenów
– należy zwrócić uwagę na dokładne płukanie odzieży mającej kontakt z żołędzia podczas prania
– czasami zbyt częste mycie także może być problemem dlatego wystarczy dwukrotne rano i wieczorem dokładne mycie
– najważniejsze jest by w ciągu dnia żołądź był suchy

Najważniejszym postępowaniem po wykluczeniu innych przyczyn przy nawracających zapaleniach jest obrzezanie, które można wykonać jako zabieg profilaktyczny.

<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i[‚GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’https://www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(‚create’, ‚UA-105353483-1’, ‚auto’);
ga(‚send’, ‚pageview’);

</script>